センナの働き

ドラッグストアや薬局に行くと、センナ茶や便秘改善のサプリメントでセンナという名前を見たことがある人も多いのではないでしょうか。
センナ茶は、便秘コーナーだけではなく、健康茶コーナーに並んでいることも多いので、便秘と無縁の人でもよく見かけるのではないかと思います。

日本では、古くから便秘を改善するお茶として用いられてきたセンナ。
そのセンナの葉と果実は医薬品に分類されていて、お茶やサプリメントに利用できるのは茎の部分だけとされているので、サプリメントで効果を上げるために葉や果実を混ぜた商品は違法商品となります。

センナの有効成分は、腸内細菌の働きで大腸を刺激する物質となり、排便を促します。
植物由来成分と聞くと、作用がおだやかで体にもやさしく、作用も弱いような気がしますが、センナの作用は決して弱いものではないのです。